УПРАВЛЯЕМ СТРЕССАМИ. Советы врача по укреплению нервной системы
Согласно данным психологов разных стран, у жителей Америки и Европы в последние два года наблюдается рекордный уровень повышения стрессовых состояний и тревожности — об этих фактах говорится в исследовании, опубликованном в авторитетном медицинском журнале «Lancet». В нашей стране, по данным РАН, в 2020/22 гг. каждый третий россиянин жаловался на симптомы депрессивных расстройств. Известно, что социальная тревожность сопровождает все глобальные кризисы и часто принимает массовый характер. Пандемия COVID-19 и последовавшая за ней социально-экономическая напряженность, обусловили такую ситуацию.